Seminare

Bewegungs- & Ernährungs-Management:
Gesundheit im Kontext von Beruf und Familie. Die Balance zwischen diesen 3 Lebensbereichen lässt sich anhand einfacher Massnahmen optimieren. Die effektivsten Werkzeuge sind individuell angepasste Bewegung und Ernährung.

Stress- & Burnout-Management:
Burnout-Prävention ist Führungsaufgabe. Im Berufsalltag fehlen jedoch oft die Kapazitäten, sich seriös mit dem Thema auseinanderzusetzen.