Aktion time:out

Aktion time:out

Das Projekt „Aktion time:out“ bietet Personen aus unterschiedlichen Altersgruppen und gesellschaftlichen Schichten Anreize während einer festgelegten Zeitspanne im Jahr ihre Verhaltens- und Konsummuster umzugestalten. Durch den bewussten Verzicht auf psychotrope Substanzen wie Alkohol, Tabak, Cannabis oder durch eine Veränderung im Ernährungs-, Bewegungs- und Onlineverhalten lernen die Teilnehmenden eingeschliffene Muster zu durchbrechen und sich mit ihrem Verhalten auseinanderzusetzen. Via Mailings, soziale Medien und durch das modernisierte und vereinfachte Portal timeoutschweiz.ch erhalten die Teilnehmenden, wie auch Lehrkräfte und Fachpersonen, Informationen und Hintergrundwissen zu Prävention und Gesundheitsförderung. Das Projekt ist ein niederschwelliges Angebot zur Förderung eines gesunden Lebensstiles und einer Steigerung der Gesundheitskompetenz.