EPHECT

Stressmanagement im Sportunterricht: Ein Trainingsprogramm

Immer häufiger sind auch Jugendliche von Stressbelastungen betroffen. In dieser kritischen Entwicklungsphase erfahren vor allem Lernende an Berufsfachschulen durch Schule und Beruf eine Doppelbelastung. Dennoch gibt es bislang kein Stressmanagementprogramm, das sich an diese Zielgruppe wendet. Dies ist erstaunlich, da ca. 74% aller Schulabschlüsse in der Schweiz an Berufsfachschulen absolviert werden. Ziel des Projekts ist es, ein in seinen Grundzügen entwickeltes Stressmanagementprogramm auf seine Durchführbarkeit und Wirksamkeit zu überprüfen. Die Inhalte des EPHECT-Programms werden im Sportunterricht praxisnah behandelt. Durch die Körpererfahrungen im Sport werden Effekte positiver und negativer Bewältigungsstrategien ‚hautnah’ erlebt und in einem pädagogischen Schonraum eingeübt. Das Trainingsheft für Lernende sowie das Trainingsmanual für Sportlehrkräfte dienen den Lehrpersonen als Hilfsmittel, das Projekt in Eigenregie durchzuführen.

Projektdauer

03.09.2012 – 30.06.2014