Seit 2018 sind die Sportfreunde Fleinheim Pilotverein für das Projekt "start2move – bewegter Leben". Unter diesem Motto begannen 2021 die Planungen für Walking- und Lauf-Strecken mit Eigengewichtsübungen zwischen Fleinheim und Nattheim. Mitte 2022 wurden vier Strecken mit unterschiedlichen Distanzen fertiggestellt. Die "start2move Fitness-Strecken" führen auf befestigten Wegen durch das Waldgebiet. Vor und nach dem Walken oder Laufen zeigen Tafeln Mobilisations- und Dehnungsübungen. Auf den einzelnen Strecken sind Übungsstationen platziert. Dort können Koordinations- und Kräftigungsübungen, die mit dem eigenen Körpergewicht umgesetzt werden, durchgeführt werden. Durch Scannen des QR-Codes auf den Übungstafeln können einfachere und schwerere Variationen gewählt werden.
Exercice physique
Communauté, loisirs, associations
Population générale
non spécifié
Allemand