Bliib fit - mach mit!

Bliib fit - mach mit!

Seniorinnen und Senioren waren von den Auswirkungen der Covid-Pandemie besonders betroffen. Neben den fehlenden Möglichkeiten für körperliche Aktivitäten hatten die aufgezwungene Einsamkeit und die fehlende Alltagsstruktur abgesehen von negativen physischen auch negative psychische Auswirkungen. Mit der Fernsehsendung "Bliib fit – mach mit!" (bfmm) wurde für ältere Menschen eine Möglichkeit geschaffen, sich regelmäßig zu bewegen. Ganz unabhängig von Pandemie, Wetter oder körperlichen Voraussetzungen. Das TV-Bewegungsprogramm für Seniorinnen und Senioren animiert zur Bewegung in den eigenen vier Wänden. Die einfachen Turnübungen unter der Leitung von Bewegungstherapeutin Ursula Meier Köhler können ohne jegliche Hilfsmittel durchgeführt werden. Ursprünglich waren während vier Wochen drei Episoden von "Bliib fit – mach mit!" pro Woche geplant. Das Bewegungsprogramm avancierte jedoch schnell zum Publikumshit und bekam viele positive Rückmeldungen. So wurde die Ausstrahlung stetig verlängert. Inzwischen ist die Sendung dreimal wöchentlich im nationalen Fernsehen SRF zu sehen.